Consejos sobre cómo dejar de toser, incluido el uso de una bufanda, dejar de hablar y hacer gárgaras con vinagre

El INVIERNO parece haber llegado por completo, con días cada vez más oscuros y temperaturas cayendo en picado Y esa inevitable tos irritante y cosquilleante.

No importa cuántas vitaminas estimulantes del sistema inmunológico tome o cuántos resfriados ya haya tenido durante el año, es probable que en algún momento sienta esa irritación demasiado familiar.



Una tos cosquillosa no produce moco y puede ser difícil de sacudir.Crédito: Getty - Colaborador



Una tos cosquillosa no produce moco y normalmente es el resultado de un resfriado o una gripe.

caso de matt lauer natalie morales

Crean una irritación en la parte posterior de la garganta, provocando que su cuerpo tosa.



Pero, a veces, no importa cuánto tosa, parece que no puede sacudirlo.

También pueden desencadenarse por factores ambientales como el polvo, el smog, la contaminación del aire, el humo o el aire frío.

Por lo general, la tos no es motivo de preocupación y desaparece en un par de semanas.



Pero si su tos ha durado más de dos o tres semanas, podría ser un signo de algo más grave y debe hablar con su médico de cabecera.

Una tos que ha durado varias semanas y no muestra signos de mejorar puede ser un signo de cáncer de pulmón.

Aquí hay algunos consejos útiles que le ayudarán a deshacerse de su molesta tos este invierno.

1. Quédate callado

Lo siento, no estamos siendo groseros.

¿La mantis religiosa come viudas negras?

Descansar la voz y abstenerse de hablar puede ayudar a aliviar la tos.

Cuando tienes una tos cosquillosa, tus cuerdas vocales y tu garganta experimentan estrés, según Chemist Direct.

Por lo tanto, debes intentar darles un descanso hablando lo menos posible y siendo amable con tu garganta.

2. Finalizar

Las bufandas no son solo un accesorio de moda, pueden protegerte de la tos.

Al colocar una bufanda grande sobre su boca, puede crear una caverna de aire cálido para que pueda respirar.

Respirar aire caliente reduce las ganas de toser.

frank sinatra canción más popular

Los médicos de Asthma UK han revelado anteriormente cómo cubrirse la boca con una bufanda también podría protegerlo de un ataque de asma potencialmente mortal este invierno.

3. Tomillo para té

Podría pensar que el tomillo es una hierba que se sirve mejor con pollo.

Pero beber una infusión de tomillo en realidad podría aliviar la tos.

La hierba ayuda a promover la producción de saliva para aliviar la garganta seca y ayuda a relajar el sistema respiratorio.

Debes beberlo dos o tres veces al día.

4 ¿Una pizca de vinagre con eso?

Probablemente hayas escuchado el vinagre de sidra de manzana como un tratamiento alternativo para muchas cosas.

Y la tos no es diferente.

Beberlo con agua tibia todos los días podría ayudar a disminuir sus síntomas al aliviar la congestión y reducir el cosquilleo en la garganta.

déjalo al castor ahora

5. Haga gárgaras

Hacer gárgaras con agua salada tibia puede reducir la irritación en la parte posterior de la garganta.

Puede ayudar a reducir cualquier inflamación y ayudar a reducir la necesidad de toser.

El agua salada también es un tratamiento eficaz para las úlceras bucales.

6. Mantenga sus líquidos

Como cada vez que se enferma, su cuerpo necesita mucha agua para ayudar a combatir la infección.

Beber agua ayuda a mantener su cuerpo hidratado y le ayudará a evitar una sensación de sequedad y picazón en la garganta.

Si su garganta está húmeda, disminuye la necesidad de toser.

7. Endulza el trato

Agregar un poco de miel y jugo de limón al agua tibia es un remedio eficaz para la tos.

Beber esta mezcla dos o tres veces al día reducirá su malestar.

También puede tomar una cucharadita de miel con una pizca de pimienta blanca para aliviar la tos.

Te ayudará a cubrir tu garganta y protegerte de posibles irritantes.

snl harry potter lindsay lohan

8. Evite sus alergias

Si tiene alergias, es mejor evitarlas tanto como pueda si tiene tos.

Cualquier cosa que cause alergias puede hacerle toser y jadear de todos modos.

Entonces, cuando ya tiene tos, los síntomas simplemente empeoran.

9. Prueba la medicina

Las pastillas para la garganta duras están diseñadas para ayudar a aliviar el dolor de la tos.

Los productos que contienen mentol o eucalipto son la mejor opción.

Chemist Direct también recomienda Night Nurse Liquid para ayudar a aliviar la respiración y la tos, así como la fórmula Benylin Tickly Coughs que no produce somnolencia.

Simon Cowell sufre un ataque de tos en directo en The X Factor